我並不是在情緒最強烈的時候打開 live173。真正讓我想打開的，往往是那些還沒整理好、卻已經存在的感受。它們不吵鬧，也不劇烈，只是靜靜地堆在心裡，佔著位置。
那種狀態很容易被忽略。你仍然能正常生活，也照樣完成該做的事，但內在卻像是一直背著一個還沒放下的包。對我來說，live173 成了一個可以暫時把那個包放下來的地方。
不是每一種情緒，都需要立刻被理解
我們很習慣替情緒找原因，替感受下結論，好像只要說清楚了，就能繼續往前。但有些情緒，其實還沒準備好被解釋。
在這種時候，我反而不想分析自己。live173 對我來說，是一個允許情緒暫時不被處理的空間。
我需要的是安放，而不是解方
很多時候，情緒之所以變得沉重，是因為它被迫待在不適合的位置。要嘛被忽略，要嘛被過度關注，兩種都會讓人疲累。
live173 讓我可以把情緒放在一個不干擾生活的地方。它沒有被否定，也沒有被放大，只是存在。
當我不再急著處理，心反而慢慢鬆開
有趣的是，當我允許情緒暫時停留，而不是逼自己面對，它反而不再那麼佔據注意力。
在 live173 裡，我不需要做任何事。只是看著畫面流動，聽著聲音存在，情緒就有了被放下的地方。
安放，不代表逃避
我很清楚自己不是在逃避。因為逃避會讓人不敢回頭，而安放則是暫時離開，之後仍然能回來。
live173 的存在，讓我不必一次承擔全部。當我準備好，情緒自然會回到我這裡。
我不互動，因為安放需要安靜
在安放情緒的時候，我通常不說話。不是因為不想連結，而是因為我不想讓情緒立刻被定義。
live173 允許這樣的沉默存在。你可以在線，卻不必留下任何說明。
當我準備好拿回來，就會自然離開
我通常能感覺到一個時刻：情緒不再需要被放在外面了。那時候，我會關掉畫面，回到生活。
那並不是完成，而是一種接續。情緒回來了，但已經不再那麼沉重。
情緒有地方安放，人才能走得更遠
以前，我總以為要變得堅強，就必須隨時承受所有感受。但後來我明白，真正的穩定，是知道什麼時候可以放下。
對我而言，live173 並不是解決情緒的工具，而是一個讓情緒暫時有去處的地方。當情緒被好好安放，生活才能繼續往前，而不是被拖住。
這就是我和 live173 的關係。不常用、不依賴，但在需要的時候，它一直都在那裡，安靜地承接著。
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