有一段時間，我開始找理由推掉聚會。不是因為忙，也不是不合群，而是單純不想被看見。每一次出門前照鏡子，都像在替自己做心理準備。後來我才發現，青春痘早已悄悄改變我與他人的距離。當我走進 青春痘診所，其實是在替自己保留重新靠近人的可能。
社交的退縮，往往不是突然發生
一開始只是覺得累，後來變成習慣性缺席。當你不想回答關於臉上狀況的問題，不想解釋為什麼最近看起來不太好，就會開始選擇消失。這種退縮不是冷漠，而是一種自我保護。
最困擾的，是別人善意的關心
很多時候，朋友只是隨口一句關心，卻會在心裡停留很久。不是因為對方不好，而是你已經對這個問題太敏感。當每一次見面都伴隨著心理負擔，社交自然會變得困難。
我開始懷疑，是不是自己太在意
我曾經告訴自己不要想太多，告訴自己這只是小問題。但當你發現自己越來越不想出現在人群中，就知道事情並沒有那麼單純。青春痘不只是存在，而是開始主導你的選擇。
走進青春痘診所，是為了停止躲避
真正促使我行動的，不是某一次狀況特別糟，而是我發現自己正在錯過生活。青春痘診所對我來說，不是要立刻改變什麼，而是讓問題不再逼我退出社交。
當狀況被正視，心裡會鬆一口氣
有人願意從整體角度理解狀況，而不是只看表面，這件事本身就很重要。當我知道自己正在處理，而不是逃避，內心的壓力自然下降，也比較願意重新走出去。
關係的修復，往往從自己開始
我慢慢找回與朋友相處的自在，不是因為問題消失，而是因為我不再被它牽著走。當你不再把全部注意力放在臉上，關係反而會回到原本的位置。
青春痘不該決定你離人群多遠
現在回頭看，我最慶幸的是沒有繼續躲下去。選擇青春痘診所，對我而言，是讓生活重新開放的一個決定。當你願意處理，世界也會慢慢靠近你。
本文為經驗分享與一般性資訊，實際皮膚狀況與處理方式仍需由醫師依個人情形評估，本文內容不構成醫療建議。
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